Sesja regulacyjna | Warsztaty dla dorosłych
Iza Chlewińska, Katarzyna Sitarz
Dwugodzinna sesja regulacyjna w przestrzeni instalacji performatywnej MaMoMi.
Będziemy wspierać system nerwowy poprzez somatyczne praktyki cielesno-głosowe, takie jak dotyk, kołysanie, mruczenie, oddech, docisk, ruch.
To wyjątkowa okazja, aby poczuć swoje ciało na głębszym poziomie, zregenerować zasoby i usłyszeć sygnały płynące z ciała do mózgu.
Powrócimy do osobistej strefy bezpieczeństwa, samoregulacji i wewnętrznej ulgi, a niezwykła przestrzeń dla niemowląt MaMoMi pomoże nam przypomnieć sobie, w jaki sposób pragniemy opiekować się sobą na co dzień.
Prowadzenie:
Kasia Sitarz - tancerka, choreografka i certyfikowana providerka TRE
Iza Chlewińska - tancerka, choreografka i terapeutka czaszkowo-krzyżowa w ujęciu biodynamicznym
Dla kogo jest ta sesja?
Kobiety, mężczyźni, mamy, ojcowie, opiekunowie, pedagodzy, terapeuci oraz wszyscy Ci, którzy w szczególny sposób potrzebują wsparcia somatycznego i wsłuchania się w swoje ciało.
W jaki sposób mogę się przygotować?
Załóż luźne ubranie i weź ze sobą dodatkowe skarpetki (pracujemy bez butów)
Terminy:
piątek 26 maja 18.30 - 20.30
sobota 27 maja 18.30 - 20.30
Koszt 80 pln, limit 16 osób na warsztat.
Zobacz także
-
Obraz w rytmie. Warsztaty tworzenia ilustracji do muzyki
Warsztaty
24.05 CZW 12.00Obraz w rytmie. Warsztaty tworzenia ilustracji do muzyki
-
Krall i Warlikowski. Od Dybuka do Odysei
Spotkania
25.05 ND 16.00Krall i Warlikowski. Od Dybuka do Odysei
-
Solar. Rozmowy o przyszłości
Warsztaty
26.05–16.06Solar. Rozmowy o przyszłości
-
Nowa książka: Moja ukochana i ja. Ślub Renata Lis
Literatura / Spotkania
27.05 WT 19.00Nowa książka: Moja ukochana i ja. Ślub Renata Lis