[ODWOŁANE] proTEST: Selfcare i granice w aktywizmie
Karolina Gocłowska / proTESTJak rozpalać zmianę i samemu nie spłonąć?
bezpłatne wejściówki do pobrania Czas trwania: 2 godziny
Jak rozpalać zmianę i samemu nie spłonąć?
bezpłatne wejściówki do pobrania Czas trwania: 2 godziny
Uwaga! Wydarzenie przeniesione na jesień. O nowym terminie poinformujemy wkrótce. Wejściówki tracą ważność.
Warsztat o zaangażowaniu społecznym, osobach aktywistycznych i samorzeczniczych łączy psychoedukację o buncie, proteście i aktywizmie z praktycznym self-care. Jak zadbać o siebie i swoje granice? Jak wyznaczać sobie realne cele w procesie zmieniania świata?
Będziemy rozmawiać o odnajdywaniu sensu, wpływu, budowaniu więzi oraz emocjach w działaniu społecznym: złości, bezsilności, nadziei, frustracji, poczuciu sprawczości i porażki. Przyjrzymy się różnym obliczom aktywizmu, rolom, które przyjmujemy w działaniach społecznych, oraz temu, jak rozpoznawać pierwsze sygnały wypalenia aktywistycznego.
Celem warsztatu jest również wypracowanie własnego „save pointu aktywisty/ki”: sposobów ochrony zasobów, stawiania granic, regulowania napięcia i dbania o siebie bez rezygnowania z wartości, buntu i potrzeby zmiany świata.
Informacje
Karolina Gocłowska-Zawisny – psycholożka, psychoterapeutka. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła podyplomową, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Dialog (dawniej Mabor) w nurcie integracyjno-systemowym. Od 18 lat zaangażowana w działania organizacji pozarządowych, inicjatywy społeczne i wolontariaty. Zawodowo związana z Warszawskim Instytutem Psychoterapii, gdzie zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową, prowadzi Warsztaty Umiejętności Społecznych, grupy relacyjno-rozwojowe dla młodzieży oraz warsztaty samoświadomościowe dla kobiet z AuDHD.
Zobacz także
-
Kofman. Podwójne wiązanie
Teatr
05–08.09Kofman. Podwójne wiązanie
-
Reprezentacja
Teatr
16–18.09Reprezentacja
-
Hashtag Ensemble, Ensemble Kompopolex
Muzyka
19.09 SOB 19.30Hashtag Ensemble, Ensemble Kompopolex
-
Europa
Teatr
26.09–01.10Europa